3 sposoby na smukłą sylwetkę

Co musisz zrobić, aby Twoje ciało wyglądało szczuplej? Jest na to wiele sposobów. Dzisiaj skupimy się na 3 podstawowych kwestiach, dzięki którym będziesz wyglądać pięknie!

Co zrobić, żeby wyglądać szczuplej?

Smukła sylwetka to marzenie każdego z nas. Dążymy do perfekcyjnego wyglądu bez względu na konsekwencje. Pamiętaj, że wszystko należy robić z umiarem. Jeśli chcesz zachwycić swoim wyglądem w sezonie, zabierz się do pracy nad swoim ciałem już dzisiaj! Co robić, aby pozbyć się zbędnych kilogramów? Podpowiadamy!

Jak schudnąć 5 kilogramów?

Motywacja i treningi

Pamiętaj, że jeśli chcesz osiągnąć sukces, musisz wykazać się duchem walki. Nie żartujemy! Postaw sobie cel i konsekwentnie do niego dąż. Polecamy zacząć od lekkich treningów. Nie katuj się ciężkimi treningami siłowymi. Powtarzamy to za każdym razem – więcej nie znaczy lepiej. Tutaj największe znaczenie ma systematyczność. Ustal sobie czas, który przeznaczysz na ćwiczenia i trzymaj się wyznaczonego grafiku.

 Zdrowa dieta

Jesteś tym, co jesz! Zamień więc węglowodany na świeże owoce i warzywa, białe bułki na pieczywo razowe, a tłuste mięso na ryby. Zrezygnuj też z przekąsek i tym samym wyeliminuj zbędne kalorie. Nie musisz się głodzić – wystarczy, że będziesz jeść posiłki regularnie. Istotne jest również to, aby pić dużo wody.

Hebanowa opalenizna

Jeśli zależy Ci na szybkim efekcie smukłej sylwetki, jedyną opcją, aby to osiągnąć jest… sesja opalania! Opalenizna wizualnie wyszczupla i podkreśla atuty sylwetki - wysmukla i uwidacznia zarys mięśni. Dlatego też zawodnicy fitness często korzystają z solarium, opalania natryskowego czy kosmetyków samoopalających przed zawodami.

Jaki balsam do opalania wybrać?

Pięknie opalone ciało i jędrna skóra mogą iść ze sobą w parze z kosmetykami do opalania Onyx. Wybierz balsam, który zapewni Ci efekt hebanowej opalenizny w zastraszająco szybkim tempie oraz poprawi kondycję Twojej skóry. Najlepiej sięgnąć po kremy z olejem antycellulitowym w składzie lub innymi składnikami wspomagającymi proces ujędrniania skóry. Jaki balsam jest najlepszy?

X-Legs to przyspieszacz brązujący z zaawansowaną mieszanką olejków antycellulitowych, który pomaga poprawić strukturę skóry, nadając jej bardziej napięty i młody wygląd.

Magnifique, czyli luksusowy balsam do opalania w solarium z innowacyjnym kompleksem Push-Up, wspomaga ujędrnianie skóry i pomaga uzyskać jej młodzieńczy wygląd, a także poprawia kształt sylwetki.

SHE to rewolucyjny krem do opalania dla kobiet, który modeluje kształt sylwetki dzięki kompleksowi B-Shape. Nie dość, że Twoja skóra będzie pięknie opalona, to jeszcze bardziej elastyczna i gładka. 

Piękny wygląd idzie w parze z dobrym samopoczuciem. Zadbaj więc o siebie i powitaj nowy sezon w zupełnie nowej odsłonie. :)