Najlepsze sposoby na podrażnioną opalaniem skórę!

Najlepsze sposoby na podrażnioną opalaniem skórę. Poparzenia się zdarzają, a więc my pomagamy!

Oparzenia słoneczne są niestety jedną z najczęstszych pamiątek po wakacjach bądź wizytach w solarium. Piękna opalenizna jest bardzo pożądana, ale niestety czasami chęć posiadania idealnej opalenizny przysłania zasady zdrowego korzystania ze słonecznych promieni, które hojnie obdarowuje skórę promieniowaniem UV. Niestety ich nadmiar powoduje bolesne i niebezpieczne oparzenia słoneczne.

Skóra muśnięta słońcem wygląda ładnie i zdrowo, dlatego tak bardzo lubimy się opalać, a poza piękną i ciemną opalenizną, zyskujemy również lepsze samopoczucie. Dlaczego? Otóż korzystanie z promieni słonecznych sprawia, że nasz organizm wytwarza m.in. serotoninę, czyli hormon szczęścia, który pobudza nas do życia i poprawia nasze samopoczucie. Z każdym nowym promieniem słonecznym nasz organizm uaktywnia się i stajemy się szczęśliwsi. Jednak wakacje, czas urlopów, wyjazdów, odpoczynku i wygrzewania się w promieniach słonecznych właśnie powoli się kończy… Ale czy każdy z nas tych wakacji opalał się z głową i dbał o to, aby uniknąć niechcianych skutków? Wszyscy dobrze wiemy, że długotrwała ekspozycja  na słońce podrażnia skórę i może doprowadzić do oparzeń. Czerwona, swędząca i piekąca skóra to częste i główne efekty nadmiernego korzystania ze słońca, której po prostu nie zabezpieczyliśmy odpowiednimi kosmetykami chroniącymi przed negatywnymi skutkami promieniowania UVB, co zamiast złotej, pięknej i zdrowej opalenizny, może powodować bolesne swędzenie, pieczenie i zaczerwienienie skóry. Aby temu zapobiec, najważniejszym i najlepszym rozwiązaniem jest oczywiście stosowanie kremów z filtrem, o czym pisaliśmy TUTAJ. Bywa jednak tak, że czasami po prostu zapomnimy o skutecznej ochronie, a nasza skóra stanie się zbyt wysuszona i podrażniona. Jak wówczas możemy jej pomóc? Co najlepiej sprawdzi się w ukojeniu i złagodzeniu podrażnień słonecznych i przyniesie cierpiącej skórze natychmiastową ulgę? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w tym artykule!

Jak się chronić przed oparzeniami słonecznymi?

• Pamiętajcie, aby przed ekspozycją skóry na słońce używać kremów z filtrem ochronnym!
• W godzinach 11.00–15.00 korzystajcie z promieni słonecznych z umiarem.
• Spędzajcie czas aktywnie – nie leżcie na plaży tzw. „plackiem”.
• Aby uchronić skórę, po każdej kąpieli w wodzie, ponownie posmarujcie ciało kremem ochronnym.

Domowe sposoby na podrażnienia słoneczne

1. Chłodny prysznic

Pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, aby uśmierzyć ból po poparzeniu słonecznym jest chłodna kąpiel. Zimna woda obniża temperaturę ciała, dzięki czemu działa przeciwbólowo i łagodząco. Pamiętajcie jednak, aby nie była to kąpiel w lodowatej wodzie, ponieważ na skutek kontaktu z rozgrzanym ciałem może dojść do szoku termicznego.

2. Nawadnianie organizmu

Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, odgrywa kluczową rolę w procesach przemiany materii i trawienia, chroni nas przed przegrzaniem poprzez usuwanie nadmiaru ciepła wraz z potem. W przypadku podrażnienia słonecznego warto sięgnąć po chłodną wodę niegazowaną lub soki warzywne. Unikajcie picia kawy, herbaty i alkoholu, które prowadzą do odwodnienia organizmu.

3. Okłady z kefiru, maślanki, zsiadłego mleka

Na pewno pamiętacie, jak za czasów dzieciństwa, po długich zabawach na plaży w pełnym słońcu, rodzice robili Wam okłady z kefiru, maślanki czy zsiadłego mleka. Nie bez powodu, bo  produkty nabiałowe zawierają  w swoim składzie witaminy A, D i E oraz witaminy z grupy B, bogate w składniki mineralne, takie jak na przykład cynk, wapń czy białko – łagodzą podrażnienia i regenerują zniszczony przez słońce naskórek.

4. Kąpiel w mleku

Może Was to zaskoczy, ale mleko wspomaga łagodzenie podrażnień słonecznych i ma działanie pielęgnacyjne, więc dzięki takiej kąpieli Wasza skóra będzie dodatkowo nawilżona, wygładzona i bardziej elastyczna! Aby wspomóc oczyszczanie skóry, możecie dodać płatków owsianych, które zawierają spore ilości białka, kwasów tłuszczowych i witamin, a także substancji mineralnych. Możecie również wzbogacić kąpiel kwiatami suszonej lawendy, która ma właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, a do tego w cudowny sposób łagodzi i koi wszelkiego rodzaju podrażnienia.

5. Maseczki i okłady z truskawek

Kto nie lubi truskawek?! Świeże, soczyste i słodkie są nie tylko pyszne, ale i niesamowicie skuteczne w łagodzeniu podrażnień słonecznych. Nawilżają, łagodzą swędzenie, pieczenie i wyrównują koloryt skóry. Pomagają zmniejszyć też opuchliznę i koją zaczerwienioną skórę. Wystarczy, że rozgnieciecie truskawki widelcem i powstałą masę nałożyć na skórę. Sama przyjemność!

6. Aloes

Aloes jest bardzo skuteczny w leczeniu oparzeń, działa przeciwzapalnie, wspomaga krążenie i hamuje rozwój bakterii. Okłady z soku z aloesu to więc doskonała metoda na podrażnienia słoneczne. Idealnie działa schłodzony.

7. Miód

Podrażnionej skóry nie należy smarować ciężkimi i tłustymi balsamami czy preparatami, ale miód jest wyjątkiem od tej reguły, który zawiera przeciwzapalne i przeciwbakteryjne właściwości przyspieszające gojenie. Wystarczy nanieść niewielką ilość miodu na gazę bądź wacik i przyłożyć do podrażnionej słońcem części skóry, aby przekonać się o doskonałym działaniu tego produktu.

8. Witamina C

Witamina C posiada naprawdę dużo korzystnych właściwości. Ma działanie wzmacniające, wspomagające układ krążenia. Przy wszelkiego rodzaju oparzeniach koniecznie wprowadźcie do swojej diety witaminę C, która również przyspiesza procesy regeneracyjne.

9. Ogórek

Ogórek jest bogaty w antyoksydanty i witaminę C, dzięki czemu znakomicie chroni i odżywia naszą skórę. Wystarczy przyłożyć plasterki do podrażnionych słońcem miejsc i pozostawić na 30 minut. Delikatny sok z ogórka sprawdzi się szczególnie na oparzonej skórze twarzy.

10. Body Tender, czyli balsam po opalaniu

Rozkosznie delikatny, świeży i łatwo wchłanialny balsam pielęgnujący skórę po opalaniu. Kombinacja składników kondycjonujących i nawilżających skórę gwarantuje uczucie niebywałego komfortu. Emolienty zapewniają zbalansowany poziom nawilżenia, allantoina i witamina E wspomagają regenerację komórek skóry oraz redukują uczucie suchości. Zawarty w nim pantenol łagodzi podrażnienia i poprawia długotrwałe nawilżenie. Balsam możecie zakupić na naszej stronie: https://www.onyxtan.pl/products/body-tender-after-tanning?variant=16710250790983.

Czego unikać podczas oparzeń słonecznych?

1. Nie można wystawiać podrażnionej słońcem skóry na dalsze działanie promieni słonecznych.
2. Nie wolno brać lodowatej kąpieli, która w kontakcie z rozgrzaną skórą może doprowadzić do szoku termicznego.
3. Należy ubierać się tak, aby osłonić poparzone części ciała.
4. Na jakiś czas warto zrezygnować z używania perfum, ponieważ wysuszają one skórę. Ulubiony zapach można zastąpić na przykład olejem lawendowym, który ma właściwości łagodzące i kojące wszelkiego rodzaju podrażnienia.

Jeżeli chcecie uniknąć oparzeń słonecznych to zastosujcie się do naszych rad. Jeśli natomiast przesadzicie z oapalaniem, sposoby zawarte w tym artykule pomogą Wam skutecznie złagodzić ból. Poza tym, podpowiedzieliśmy Wam również, czego unikać, gdy już to oparzenie się pojawi.

Jak widzicie, metody łagodzenia podrażnień słonecznych, które wypunktowaliśmy, są bardzo proste i naturalne. Teraz my chętnie poznamy Wasze! Czekamy na komentarze, bo może Wy macie jeszcze jakieś skuteczne sposoby na podrażnioną opalaniem skórę.